Podczas lekcji dowiedzieli się, jaki wpływ na dobrostan psychiczny mogą mieć trudne doświadczenia online. Zostały omówione mechanizmy konfliktów internetowych oraz sygnały ostrzegawcze świadczące

o kryzysie w relacjach cyfrowych. Uczniowie usłyszeli również, jak zachować uważność na przejawy hejtu, wykluczenia lub innych form przemocy oraz, jak skutecznie chronić własne granice. Poruszany był temat o tym, co robić w sytuacji kontaktu z niebezpiecznymi treściami oraz, jak reagować, by zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych.

Przedstawiona została również rola telefonu zaufania 116 111 jako narzędzia wsparcia – od rozpoznania trudności, której uczeń może doświadczyć po wspólne zastanowienie się, co zrobić dalej.

Spotkanie prowadził Rafał Ślusarczyk – psycholog, absolwent Uniwersytetu Warszawskiego oraz certyfikowany trener House of Skills. Od 2022 roku związany z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111, prowadzonym przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, gdzie wspiera młode osoby w kryzysach emocjonalnych.